שיטת בוטייקו לטיפול בקשיי נשימה

התרופה שנמצאת אתך תמיד

קוצר נשימה לא מופיע עם הודעה מראש,
שינה עם מכשירים או התקנים היא לא נעימה – אבל בלעדיהם זה עלול להיות מסוכן,
ואת עונות המעבר אי אפשר לבטל.  
"צריך ללמוד לחיות עם זה..."  או – "זה לכל החיים..."  ???
באתר שלי שעוסק בשיטת בוטייקו ובסדנאות הנשימה תמצאו מידע האומר "אפשר גם אחרת". אוסף המחקרים, עדויות הבוגרים, והמאמרים המתעדכנים מדברים בעד עצמם. המידע על סדנאות הנשימה מאפשר לכם לבחור במסגרת המתאימה לכם, ובכל שאלה נוספת אפשר ליצור אתי קשר. 
                                                                                                                  להשתמע, מרגלית נועם. 

שיטת בוטייקו לטיפול בקשיי נשימה

אסטמה, אף סתום, נחירות או דום נשימה בשינה הם לא לכל החיים, ולא צריך ללמוד לחיות אתם. זה נכון גם לגבי אלרגיות ונשימת פה. נשימה נכונה ובריאה היא מפתח לבריאות, ושיטת בוטייקו היא הדרך לחזור לנשימה אופטימלית כזו ולהתחיל תהליך ריפוי - בלי תרופות, בלי מכשירים, ובעצמך. שיטת בוטייקו מבוססת על תרגילי נשימה שנמצאים אתך תמיד, בכל מקום ובכל שעה. 
השיטה קיימת למעלה מ-60 שנה ומחקרים רבים מצאו אותה יעילה ובטוחה לטיפול באסטמה, האגודה הבריטית לרפואת חזה וריאות (BTS / SIGN) והארגון הבינלאומי GINA אישרו את אמינותה,יעילותה ובטיחותה. מטופלים שלמדו ויישמו את השיטה מספרים בעדותיהם על השינוי הגדול בבריאותם ובחייהם, כמו פעילות ספורט ללא משאף וולא קושי נשימתי, שינה רצופה ללא נחירות, פתרון לדום נשימה שינה, וילדים הלומדים לשלוט על התקף אסתמה ולהתגבר עליו. 
בתהליך הדרכה ממוקד ובעזרת תרגילי נשימה המתאימים למבוגרים וילדים כאחד תוכלו גם אתם לזכות בשיפור משמעותי בבריאות ובאיכות חייכם. 

קשיי נשימה
בטיפול שיטת בוטייקו

top-recommendation

"אני נוחר הרבה פחות במהלך הלילה, איכות השינה השתפרה ואני פחות עייף במהלך היום. קל יותר לנשום דרך האף ומעבר האוויר יותר פתוח.
בהמשך לתרגולים, והשינה עם פה סגור…עברתי יותר לנשימת אף גם במהלך היום".
מרדכי מהשרון.
"אני כותבת על מנת להודות לך ולהעביר את המסר לכל מי שסובל מתופעות אלרגיות – יש פתרון טבעי ויעיל ללא צורך בתרופות למיגור תופעות האלרגיה.
בכל פעם שבאתי במגע עם בגד שעמד הרבה זמן בארון או החלפתי מצעים או שאבתי אבק התופעות היו- נזלת, עיניים דומעות, התעטשויות מרובות. היום אני לא צריכה לתרץ יותר עיניים אדומות או אף נוזל, זה פשוט לא קורה.מאז! אני מודה לך על הליווי האישי, האכפתיות והמחויבות שלך לתוצאות שלי,
יישר כח!".
יעל, רעננה.
"לפני הקורס סבלתי מקוצר נשימה והשתמשתי בונטולין מספר פעמים ביום. כמו כן, סבלתי מקוצר נשימה עקב אלרגיה בכל חשיפה לאבק, עובש או פריחה וכן נזקקתי לונטילין לפני כל פעילות ספורטיבית.
כיום, ובמשך כל התקופה מאז הקורס (חודשיים) איני משתמש בונטולין כמעט לחלוטין. אני ישן טוב יותר, לא סובל לחלוטין מכל מועקה נשימתית, עושה ספורט ללא ונטולין ואפילו כמעט לא סובל מהאלרגיות!
ללא ספק – הקורס היה נקודת מפנה באיכות חיי".
דרור, רעננה
"ממצב בו הייתי עם טישיו לאורך כל היום והתקשיתי לתפקד, אני פה ושם מקנחת את האף אך לא משתמשת בזי-אלרגי ומרגישה הטבה משמעותית.
ההדרכה מאוד קשובה לכל אחד והמקרה שלו."
ליאורה, רמת גן.
" כיום בתי ללא טיפול מניעתי, מאז הקורס היא לא התאשפזה ולא נוטלת תרופות סטרואידים בהתקף, בכמויות שהיתה נוטלת לפני הבוטייקו. היא מבצעת דברים ללא חשש, כיוון שיודעת שאם תהיה בעיה בעיה יש פתרון. בנוסף לכך התופעות האלרגיות (נזלת, עיניים נפוחות, התעטשויות, שיעול) של הבוקר נעלמו.
אני לא יכולה להאמין ולחשוב שדבר פשוט יכול להיות כל-כך מועיל ויכול כל-כך לשנות. בהתחלה היו לי חששות אבל לא היה לנו מה להפסיד. אין מחיר לשלווה בחיים. תודה ענקית"
ניצה, נתניה.
"כמי שסבל מברונכית קשה,ולפי אבחנת הרופאים הייתי צריך ללמוד לחית עם זה,(ועם התרופות כמובן) הנני מעיד שלאחר הסדנה בהדרכת הגב' נועם מרגלית,נרדמתי ללא צורך בתרופות אחרי שני טיפולים,ובמשך שנה תירגלתי את השיטה בבית,לפי ההוראות,לא רק שנפטרתי מהמחלה,אלא גם התחזקה אצלי המערכת החיסונית.ועל-כך אני יכול רק להודות לשיטה ,ולגב' מרגלית נועם. תודה. "
יוסי, תל אביב

רוצים להתנסות? השאירו פרטים

הכשרת מטפלים בשיטת בוטייקו

נשימה נכונה היא חלק מבריאות שלמה. כמטפלים, היכולת לאמן לנשימה נכונה מקצרת את הדרך להחלמה, מייעלת ומעמיקה את המענה הטיפולי והיא משכללת ומשתלבת היטב בשיטות טיפול קיימות. נשימה לקויה מתבטאת בקשיי נשימה כמו קוצר נשימה, הפרעות שינה וחרדות, וקיימת גם במחלות כרוניות. היא נפוצה בקרב ילדים ומבוגרים, ספורטאים או לחילופין אנשים שעבודתם משרדית באופיה.
תכנית הסמכת מטפלים להדרכת שיטת בוטייקו היא הזדמנות ללמוד כלי טיפולי המאפשר למטופלים להשיג את השיפור בבריאותם במהירות ובעקביות וללא תלות בתרופות. זו גם הזדמנות להשתלב בתחום נחוץ ומתפתח. בישראל חיים עשרות אלפי אנשים לפחות הזקוקים לידע הזה, ורק קומץ מדריכים מוסמכים פעילים. תכנית ההסמכה ב"לנשום מחדש" להדרכת שיטת בוטייקו היא בהתאם לסטנדרטים של הארגון הבנילאומי BBEA ומעניקה תעודה מטעמו 

תעודה הכשרת מטפלים שיטת בוטייקו

הספר "החופש לנשום"

הספר החופש לנשום מאת מרגלית נועם ופאטריק מקיואן

שיטת בוטייקו: ספר המדריך המלא

הספר "החופש לנשום" מגיש לך את ההדרכה המלאה של שיטת בוטייקו, שתכשיר אותך לעשות זאת בעצמך. זוהי הדרכה מפורטת ומדויקת של כל תרגילי הנשימה, כולל הנחיה להורים בתרגילים המתאימים לילדים. יישום תרגילים אלה ילמד אותך להתגבר על קושי נשימתי ב"זמן אמת" כמו גם לבנות תכנית תרגול לטווח ארוך – בדיוק כזו המתאימה לאורח חייך.

הספר "לנשום מחדש" - ארגז הכלים המעשיים ללימוד, תרגול ויישום כל העקרונות והפעולות הדרושות לך כדי לזכות בבריאותך מחדש. 

“הספר עשה פלאים והוריד את הצריכה שלי במשאפים ל-0, כיום אני כבר לא משתמש במשאפים בכלל. כמו שאמרתי לך בזמנו - הספר הזה שינה לי את החיים” דויד