"אני נוחר הרבה פחות…"

"אני נוחר הרבה פחות במהלך הלילה, איכות השינה השתפרה ואני פחות עייף במהלך היום. קל יותר לנשום דרך האף ומעבר האוויר יותר פתוח.
בהמשך לתרגולים, והשינה עם פה סגור…עברתי יותר לנשימת אף גם במהלך היום".

מרדכי מהשרון
.