מאמרים

נשימה לא מספקת, כשמה כן היא – נשימה שמשאירה אותנו בתחושה של מחסור באוויר, קוצר נשימה, עם ניסיון מתמשך להשיג את האוויר החסר. זוהי נשימה שלא מספקת את הצורך שלנו

החיפוש אחר נשימה נכונה מתחיל בשאלה על תפקידיה של הנשימה. היממה רצופה במצבים משתנים: מנוחה, תנועה, התרגשות, דיבור, מאמץ, שינה. אלו מצבים שונים ורצוי שהנשימה תתן מענה ראוי בכל אחד

מה זה סטורציה? המילה סטורציה (Saturation) פירושה בעברית הוא רוויה. בהקשר של חמצן מדובר על ריווי חמצן בדם כלומר כמה חמצן זמין יש בדם. סטורציה בדם זהו נתון הנמדד באחוזים

האם אתם חווים קוצר נשימה ותחושת רעב לאוויר? כזו שגורמת לכם לרצות לקחת את הנשימה הגדולה האחת שתשחרר אתכם מתחושת המחסור – אבל היא "לא עובדת". האוויר לא מגיע לאן

פריחת האביב, שפעת החורף, קורונה, אובך, זיהום אוויר – כולם מסכנים את דרכי הנשימה. החדשות הטובות: אפשר להשאיר אותם בחוץ, אם רק ניתן לאף הזדמנות. האף הוא הראשון לפגוש את

סובלים מנחירות? ניסיתם כבר מגוון אביזרים נגד נחירות ללא הועיל? כדאי שתכירו שיטה טבעית לטיפול נגד נחירות, ללא צורך בתרופות ואביזרים וללא תופעות לוואי. מדובר בשיטת בוטייקו שזכתה להצלחה והערכה

סובלים מנשימה כבדה מהאף או מאף סתום? מבקשים דרך טבעית ויעילה לפתרון בעיות נשימה מהאף? הכירו את שיטת בוטייקו המיושמת במרכז לטיפול בקשיי נשימה "לנשום מחדש". השיטה מסייעת לנשימה נכונה

קוצר נשימה פתאומי דורש טיפול מיידי. קוצר נשימה מתמשך דורש בירור. מהו קוצר נשימה ומהם הגורמים לו, מהו קוצר נשימה באסטמה, ומתי ואיך יכולים שיטת בוטייקו ותרגילי הנשימה הייעודיים לעזור.

הפסקות נשימה בשינה אצל ילדים ובעיות קשב והיפראקטיביות ילדים רבים ישנים כשהפה פתוח, נוחרים בשנתם הרצופה בנשימות כבדות וניכרות בה תנועות של בית חזה עליון. ילדים אלו סובלים מהפרעת נשימה