נשימת פה, אלרגיות

נשימת פה היא הרגל שהתוצאות שלו ניכרות בשני תחומים. התחום הראשון קשור במיוחד לילדים ומפורט מיד כאן, ואילו האחר רחב יותר וקשור לשימוש המלא באף לסינון והתאמת האוויר לצרכים של מערכת הנשימה. קראו כאן על אף סתום ועל שחרור ופתיחה של אף סתום כרוני, ובקישור הבא תוכלו לקבל מסמך ובו פירוט והסבר נוסף על נשימת פה ועל החזרה לנשימת אף. 
לילדים נשימת אף חשובה להתפתחות תקינה של עצמות הגולגולת ומבנה הפנים, וצמיחה של שיניים ישרות וסדורות כדי שלא יהיה צורך ביישור שיניים. נשימת פה לעומתה עלולה לגרום לפנים להתעוות. ההבדל הוא בין מקומה של הלשון בנשימת אף, לבין מקומה בנשימת פה.
בנשימת-אף הלשון נצמדת ברובה אל החיך העליון, ובכל בליעה מפעילה כנגדו כוח. זה הכוח שדרוש כדי לשמור על הצמיחה הנכונה של הלסת העליונה. ילד שנושם דרך הפה עושה זאת לרוב בגלל אף סתום. הוא זקוק למעבר האוויר דרך הפה אל דרכי הנשימה. כדי להשיג זאת הלשון כבר לא נצמדת לחיך העליון, אלא נמצאת בקרבת החיך התחתון ולא יכולה במצב זה לתמוך בלסת העליונה. הקשת של הלסת העליונה מצטמצמת ברוחבה וגובהה גדל. מצב זה גם גורם לצמצום נוסף מעברי האוויר דרך האף. נשימת פה גורמת לשרירים הממוקמים בצידי הפה להתנוון. בנשימה מהפה הפה נותר פעור, הלסת נשמטת ועם הזמן מתפתחת תסמונות של פנים מוארכות וצרות. 

נשימה כרונית דרך הפה עלולה לגרום לבעיות במנשך ובתפקוד מפרק הלסת. כמו כן נשימה דרך הפה עלולה לגרום גם לצפיפות שיניים, לקושי בשימור תוצאות של טיפול אורטודנטי, למחלות חניכיים, ואפילו לריח רע מהפה. ואכן, רופאי השיניים והאורתודנטים מכירים את ההשלכות השליליות של נשימה דרך הפה. על היגיינת הפה והשיניים ועל מבנה הלסת ותפקודה. חזרה לנשימה קבועה דרך האף, המושגת באמצעות יישום שיטת בוטייקו מפחיתה את התפתחות התופעות הללו אצל ילדים ומגדילה את הסיכוי להצלחה ושימור של טיפול אורתודנטי יקר.