אסטמה

טיפול באסטמה וגם אסטמה בילדים

כן, אפשר ללמוד לחיות עם האסטמה: בעזרת המשאפים, התרופות וההימנעות מכל מה שמוכר כמעורר התקף אסתמה. אבל אפשר גם אחרת. שיטת בוטייקו היא שיטת טיפול טבעי באסתמה ועל ההשפעה המיטיבה של טיפול באסטמה עם שיטת בוטייקו מעידים המחקרים והבוגרים של השיטה בארץ ובעולם.

אסטמה בילדים זו המחלה הכרונית השכיחה ביותר בקרב ילדים (10% מכלל האוכלוסייה, רובם מאובחנים לפני גיל 8). אם אמרו לכם שזו מחלה שלומדים לחיות איתה, אז בהחלט אפשר אחרת. הילדים לומדים לעזור לעצמם כדי להחזיר לעצמם את הנשימה בזמן התקף. הם יכולים לחזור לפעילות חברתית לגן המשחקים אחרי שהם לומדים לנשום נכון בזמן פעילות, והבטחון המתפתח מהיכולת החדשה להגיב לקוצר הנשימה ולהתגבר עליו מפחית את המתח ומוריד את תדירות ההתקפים ועוצמתם.

המסר המיוחד של שיטת בוטייקו לחולי אסתמה

איך מטפלים באסטמה באמצעות שיטת בוטייקו? בשיטת בוטייקו מייצרים שליטה עצמית במצב. שיטת בוטייקו כוללת טכניקות מעשיות של תרגילי נשימה. מכיוון ש"התרופה" היא הנשימה עצמה היא זמינה ונגישה תמיד. גם בשעות הלילה, גם בטיול במקום מרוחק, וגם כאשר הילד ישן אצל חבר. כללי הבטיחות עדיין תקפים ויש תמיד לשמור את התרופות בהישג יד. אבל במציאות קורים גם דברים לא מתוכננים בהם מופיע התקף אסטמה בלי משאף בהישג יד. היכולת האישית להתמודד בכל זמן ומקום וללא תלות באדם אחר, ובמיוחד ללמוד  איך להעביר התקף אסתמה בלי משאף תורמת לבטחון ומנטרלת את הטריגר החבוי תמיד – החרדה מפני התקף אסתמה קשה שהינו צפוי או הפחד איך לצאת מההתקף הנוכחי. יש תשובה לשאלה התקף אסטמה מה עושים.

תרגילי הנשימה יאפשרו לכם להתמודד בכוחות עצמכם עם קשיי נשימה אופייניים של התקף אסטמה – מיד עם תחושה ראשונה של קושי – ולחזור לנשימה סדירה באופן עצמאי לחלוטין. באותה מידה תרגול סדיר של הטכניקות יאפשר לכם ליהנות מהפחתת התדירות ועצמת ההתקפים, הליחה ותופעות מגבילות אחרות ובהמשך הדף תמצאו הסבר על הטיפול באסטמה קשה, אסתמה בינונית או אסטמה קלה עם שיטת בוטייקו ועל תרגילי נשימה לאסתמה.

לאסתמה אצל ילדים יש השפעה גם על ההורים. זו הדאגה המתמדת מכל סימן מקדים של אסטמה בילדים כמו שיעול יבש אצל ילדים, או התקררות. אלו גם האיסורים האין סופיים: הקושי לאפשר לילדכם לצאת לטיולים, פעילויות חברתיות, או להתארח אצל חבר. ואז, בזיהוי הסימפטומים הראשונים של התקף אסטמה בילדים – השיעול היבש שמתגבר, קוצר הנשימה הקל במאמץ, קצת 'צפצופים' – עולה השאלה "ועכשיו מה?"  תמיד קיימים המשאף או התרופות, והם אמנם מצילי חיים (כי זו הסכנה הגדולה באסתמה) אבל יש להם תופעות לוואי שיכולות גם להיות האטה של תהליך הגדילה.
גם לילד שלכם מגיע את החופש להיות ילד. ליהנות, להתפתח, ולהיות עצמאי כמו כל הילדים

  • התוצאה מהירה. כבר במהלך הפגישה הראשונה נלמד ונתרגל את תרגילי הנשימה לחולי אסטמה, והשינוי לטובה יורגש תוך ימים בודדים.
  • בלי תרופות, ולא פחות חשוב, בלי תופעות לוואי שמאפיינות את הטיפול הרגיל, כי תרגילי נשימה בכלל ושיטת בוטייקו בפרט זהו טיפול טבעי באסתמה.
  • יעילות כפולה. את תרגילי הנשימה ניתן לבצע בכל מקום ובכל רגע ללא תלות בתרופה, משאף או מטפל. בנוסף, התוצאות המיידיות מעלות את הביטחון שלך בעצמך כי השליטה חוזרת לידיים שלך וכך יורדת רמת 'מעודדי' ההתקף – הלא הם החרדה והלחץ הנילווים אליו.
  • חיסכון כספי. אין "טיפולים חוזרים". את תרגילי הנשימה לומדים פעם אחת, והטכניקה הופכת למיומנות שלך לתמיד, ממש כמו שחיה או רכיבה על אופניים.
  • תהליך בטוחלעולם לא אעמיד אותך בפני הבחירה להפסיק מיד את נטילת התרופות. השינוי בטיפול התרופתי הקיים הוא הדרגתי בהתאם להתקדמות ורק באישור רופא.