בית החולים מאטר, בריסבן, אוסטרליה.

מחקר זה בוחן את ההשפעה של תרגול נשימה על חולי אסטמה, תוך התמקדות בקשר בין דפוסי נשימה, נפח הנשימה והשימוש בתרופות. ממצאים מסוג זה מסייעים להבין כיצד שינוי בדפוס הנשימה עשוי להשפיע על תסמינים ואיכות החיים.

מחקר מבוקר ורנדומאלי לבדיקת השפעת שיטת בוטייקו על חולי אסתמה

המחקר, שנערך בבית החולים מאטר בבריסבן, אוסטרליה, בדק את יעילות שיטת בוטייקו בקרב 39 חולי אסטמה בגילים 12-68 . קבוצת המחקר יישמה את תרגילי הנשימה של שיטת בוטייקו ואילו קבוצת הביקורת ביצעה פיזיותרפיה נשימתית.

ממצאים אלו מדגישים את הקשר בין נפח הנשימה, נשימת יתר ותסמינים נשימתיים — עקרונות מרכזיים שעליהם מבוססת שיטת בוטייקו.

בתום 12 שבועות נרשמה בקרב קבוצת הבוטייקו ירידה בשימוש בתרופות (96% בתרופות מרחיבות סימפונות והפחתה של 49% בשימוש בתרופות למניעת אסתמה). במקביל בדק המחקר גם את נתוני ה- "Minute Volume" (נפח אוויר לדקה) של הנבדקים. בקרב נבדקי קבוצת הבוטייקו נרשמה הפחתה של 31% בנתון זה, לעומת העדר שינוי בקרב נבדקי קבוצת הביקורת. כמו כן נמצא שאצל נבדקים שביצעו נשימה נכונה הפחיתו יותר את נפח האוויר שנשמו בפרק זמן של דקה, נרשמו תוצאות טובות יותר של הפחתה בשימוש בתרופות ושיפור באיכות החיים.

מקור:

Simon D Bowler, Amanda Green and Charles A Mitchell Medical Journal of Australia 1998; 169:575-578

לקריאת המאמר המלא 

איך זה מתחבר לשיטת בוטייקו

המחקר מצביע על כך שהפחתת נפח הנשימה ושיפור דפוס הנשימה עשויים לתרום להפחתת תסמינים ולירידה בשימוש בתרופות בקרב חולי אסטמה.

שיטת בוטייקו מתמקדת בעקרונות אלו באמצעות תרגול נשימה מובנה, שמטרתו להפחית נשימת יתר, לייעל את הנשימה ולתמוך בניהול טוב יותר של התסמינים לאורך זמן.

👈 להסבר מלא על שיטת בוטייקו וכיצד היא פועלת