ירחון אוסטרלי לרפואה

דום נשימה חסימתי בשינה ותרגול נשימתי, מרכז הדרכת בוטייקו, מלבורן, אוסטרליה, 2004.

דום נשימה חסימתי בשינה ותרגול נשימתי
המאמר מציג מקרה מבחן, שנבדק במחקר אורך (מעקב במשך 5 חודשים), שבו השתתף גבר בן 44, ללא משקל יתר, אשר אובחן במעבדת שינה כסובל מדום נשימה בדרגה חמורה מזה 18 חודשים, ותועד כסובל מאסטמה מגיל הילדות.
בתחילת המחקר סבל מקשיי נשימה, קוצר נשימה, נחירות, יקיצות תכופות בזמן שינה, הזעה במהלך הלילה וקושי בריכוז. הוא טופל תרופתית עבור אסטמה, והשתמש במכונת CPAP , אך השימוש בה לא עזר לו להתגבר על התופעות מהן סבל. הרופא שלו המליץ לשקול אפשרות ניתוח.
בשלב זה החל הנבדק קורס בוטייקו והיה במעקב צוות המרכז מתחילת הקורס ו- 5 חודשים לאחר סיומו. במהלך הקורס חל שיפור בסימפטומים של אסטמה ודום נשימה בשינה החל מן המפגש השני. בהמשך הקורס: שיפור בהרגשה הכללית, הפסקת הזעות הלילה ושיפור באיכות השינה, הפחתה בתופעות האסטמה ועליה ביכולת הריכוז (החל מן המפגש הרביעי). במקביל, הופחתו מספר שעות השימוש במכונת ה-CPAP והפסקת השימוש הקבוע במרחיבי סמפונות – בפיקוח רפואי.
בתום חודש נוסף השתפר מצבו באופן משמעותי, וכלל: שנת לילה רצופה, ללא שימוש שבמכונת CPAP. הדופק ירד ל-64, שיפור בנשימה, היעלמות תחושת עייפות. יכולת הדיבור והריכוז נראו נורמאלים. ההמלצה בשלב זה היתה להמשיך בתרגילי הנשימה המסייעים לנשימה נכונה, אך במינון מופחת. לאחר חמישה חודשים הוא נבדק שנית במעבדת שינה, ולא אובחנו אצלו הפסקות נשימה בשנתו, ואספקת החמצן היתה תקינה במשך כל הלילה. איום הצורך בניתוח הוסר לחלוטין. לאחר שנתיים הוא דיווח לצוות הרפואי במקום כי מצבו ממשיך להיות טוב ומרבית הסימפטומים מהם סבל נעלמו או פחתו.

Clinical Update 74, Australian Nursing Journal, August 2004

(לקריאת המאמר המקורי)