contact@buteyko.co.il 
טלפון: 09-7724783 על המחקר
מחקר זה בוחן את ההשפעה של תרגול נשימה על אנשים עם אסטמה, תוך התמקדות בקשר בין דפוסי נשימה, תסמינים נשימתיים ואיכות החיים. מחקרים מסוג זה מסייעים להבין כיצד שינויים בדפוס הנשימה יכולים להשפיע על שליטה באסטמה.
מחקר לבדיקת השפעת שיטת בוטייקו על אנשים עם אסטמה ברונכיאלית הסובלים מבעיית נשימה ברונכיאלית שמצא כי יישום השיטה מביא לירידה משמעותית בתסמינים היומיים של אסטמה ובשני מדדים נוספים. החוקרים מציינים: "גם בהעדר מחקר המבהיר במדויק את הסיבה ליעילותה הרבה של שיטת בוטייקו בהשגת שליטה באסטמה, אילו היתה תרופה המציגה תוצאות כאלו, סביר להניח שהיא היתה בשימוש נרחב".
ממצאים אלו תומכים בגישה של שיטת בוטייקו, אשר מתמקדת בהפחתת נשימת יתר ושיפור יעילות הנשימה באמצעות תרגול מובנה.
במחקר השתתפו 40 אנשים הסובלים מאסטמה (אסטמה בילדים או מבוגרים) במשך שלוש שנים לפחות ונוטלים תרופות לאסטמה. גיל המשתתפים נע בין 30 ל-50 שנה, והם חולקו לשתי קבוצות שוות בנות 20 משתתפים כל אחת.
בקבוצת בוטייקו המשיכו המשתתפים את הטיפול התרופתי שלהם וגם קיבלו הדרכה של השיטה בתכנית הדרכה שנמשכה 6 שבועות. כל פגישות ההדרכה התקיימו בבוקר, לפחות שעתיים אחרי הארוחה, במשך 20 דקות. הפגישות התקיימו פעמיים בשבוע, למעט השבוע הראשון בו התקיימו 4 פגישות. במשך תקופת המחקר תרגלו המשתתפים נשימה נכונה באמצעות תרגילי נשימה 20 דקות פעמיים ביום, בוקר וערב שעתיים לפחות אחרי הארוחה.
בקבוצת הביקורת המשיכו המשתתפים את הטיפול התרופתי שלהם ללא כל טיפול פיזיותרפי.
המחקר בחן שלושה מדדים שנלקחו בתחילת במחקר ובסיומו: שאלון לתיעוד תסמינים ורמת השליטה באסטמה, מדד שיא נשיפה – PEFR. Peak Flow, ו-CP – מדד שיטת בוטייקו
על פי תוצאות המחקר, בקבוצת מתרגלי שטת בוטייקו נמדדו ירידה משמעותית בתסמינים היומיים של אסתמה (52%), שיפור משמעותי במדידות שיא נשיפה PEFR (51%), ועליה ב-CP (60%). במדדים של קבוצת הביקורת לא נמצא שינוי משמעותי באף אחד ממדדי המחקר.
יישום השיטה הפחית את ארועי האסטמה ואת חומרתם של התסמינים (יקיצה בלילה, תסמיני בוקר, קוצר נשימה וצפצופים ופחות הגבלה בפעילות) ואת כמות משאפי הסטרואידים. על פי החוקרים, שיטת בוטייקו משפרת את רמת התפקוד של חולי האסתמה ואת אפשרויתיהם לחיים עצמאיים.
איך זה מתחבר לשיטת בוטייקו
המחקר מדגיש את הקשר בין דפוסי נשימה, תסמינים נשימתיים ושליטה באסטמה — עקרונות מרכזיים שעליהם מבוססת שיטת בוטייקו.
באמצעות תרגול נשימה ייעודי, השיטה מיישמת עקרונות אלו בפועל ומסייעת לשפר את דפוס הנשימה, להפחית תסמינים ולשפר את איכות החיים לאורך זמן.
